طرز تهیه شاک شوکا؛ املت متفاوت تونسی

نگین توکلی
سه شنبه، ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ ساعت ۲۱:۰۰
طرز تهیه شاک شوکا؛ املت متفاوت تونسی

در مجموعه غذای ملل، با دستور پخت یکی از غذاهای جهان به آن کشور سفر می‌کنیم. امروز با طرز تهیه املت لذیذ شاک‌شوکا، به تونس در شمال آفریقا سفر خواهیم کرد.

امروز در کجارو قرار است به کشور تونس در سواحل دریای مدیترانه سفر کنیم و طرز تهیه و دستور پخت املت مشهور «شاک‌شوکا» (shakshouka) را به شما آموزش دهیم. 

شاک‌شوکا یا املت تونسی، نوعی غذای محبوب در خاورمیانه و آفریقای شمالی است که برای پخت آن از سس گوجه‌فرنگی، فلفل سیاه، فلفل قرمز و پیاز، زیره سبز و تخم‌مرغ و سبزیجات موجود در تونس استفاده می‌شود. شاک‌شوکا، صبحانه‌ای مفصل و دودی است که انرژی زیادی برای ادامه روز به شما می‌دهد.

مواد لازم

برای ۲ نفر

  • ۱٫۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱ عدد پیاز کوچک پوست‌کنده و نگینی خردشده
  • ۱ عدد فلفل دلمه قرمز بزرگ که دانه‌های آن جدا شده و باریک، برش خورده باشد
  • ۲ عدد حبه سیر پوست‌کنده و کاملا ریزشده
  • نصف قاشق چای‌خوری زیره سبز
  • نصف قاشق چای‌خوری پاپریکا
  • فلفل قرمز به مقدار لازم
  • ۴۰۰ گرم گوجه‌فرنگی کنسروی به‌همراه آب که به قطعات بزرگ خرد شده باشد
  • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
  • ۴ عدد تخم‌مرغ
  • گشنیز خردشده برای تزئین
  • نان تازه برای سرو

دستور پخت

شاک شوکا

بهترین راه برای آغاز روز، خوردن یک بشقاب شاک‌شوکای گرم است

۱. فر را در دمای ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید.

۲. روغن را در یک ماهیتابه نسبتا بزرگ و مناسب برای قرار گرفتن در فر بریزید و روی حرارت متوسط، گرم کنید.

۳. پیاز و فلفل دلمه را اضافه کنید.

۴. گاز را کم کنید تا پیاز و فلفل به‌آرامی بپزند. گاهی آن‌ها را هم بزنید تا کاملا نرم شوند. این فرآیند، حدود ۲۰ دقیقه به طول می‌انجامد.

۵. سیر را اضافه کنید و سرخ‌کردن را به‌مدت ۳ تا ۴ دقیقه ادامه دهید تا کاملا نرم شود.

۶. زیره سبز، پاپریکا و فلفل قرمز را اضافه کنید و سرخ‌کردن را به‌مدت یک دقیقه ادامه هید.

۷. گوجه‌فرنگی‌ها را داخل ماهیتابه بریزید.

۸. برای مزه‌دار کردن، نمک و فلفل سیاه را به مقدار دلخواه اضافه کنید.

۹. ترکیب داخل ماهیتابه را به‌مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید تا سس کاملا غلیظ شود.

۱۰. با استفاده از پشت یک قاشق، چهار حفره در سس ایجاد کنید تا تخم‌مرغ‌ها را درون آن‌ها بیندازید.

۱۱. تخم‌مرغ‌ها را آرام بشکنید و آن‌ها را داخل حفره‌های ایجاد شده در سس گوجه‌فرنگی بیندازید.

۱۲. کمی نمک و فلفل سیاه بیشتر به آن اضافه کنید.

۱۳. ماهیتابه را داخل فر بگذارید.

۱۴. املت را برای ۷ تا ۱۰ دقیقه در فر بپزید تا تخم‌مرغ‌ها کاملا پخته شوند.

۱۵. روی املت را با گشنیز تزئین کرده و بالافاصله با نان تازه سرو کنید.

ویدیو

دانلود ویدیو 720p | 360p

سفر به تونس با طعم شاک شوکا

املت در ماهیتابه با صدای جلز و ولز به سر میز شما آورده می‌شود و تقریبا همیشه گارسون به شما هشدار می‌دهد که «مراقب باشید، خیلی داغ است». تخم‌مرغ‌های یک شاک‌شوکای عالی باید کاملا سفت و به رنگ زرد روشن باشند. در ابتدا بهتر است که تخم‌مرغ‌ها را با بقیه سس هم بزنید و سپس خوردن این املت لذیذ را شروع کنید.

طعم منحصر‌به‌فرد و خوشمزه سس گوجه‌فرنگی، شاک‌شوکا را تا این حد خاص و محبوب کرده است. بوی گرم پاپریکا، فلفل قرمز و زیره، آن‌چنان شما را وسوسه خواهد کرد که یک نفس همه املت را خواهید خورد. معمولا یک شاک‌شوکا در رستوران‌های تونس برای دو نفر کافی است، اما اگر حسابی گرسنه هستید و می‌خواهید یک صبحانه مفصل نوش جان کنید، برای هر نفر، یک پرس املت تونسی سفارش دهید.

تونس

یک بشقاب شاک‌شوکا، شما را مستقیما به خیابان‌های شهر تونس می‌برد

آیا تاکنون موفق شده‌اید غذاهای بین‌المللی ارائه‌شده در مجموعه سفر در آشپزی را طبخ کنید؟ از غذاهای خود عکس بگیرید و با تگ‌کردن کجارو، تصاویر خود را در اینستاگرام با ما به اشتراک بگذارید. همچنین می‌توانید در بخش نظرات همین مقاله، از تجربیات خود درباره غذاهای تونسی یا سفر خود به تونس بنویسید.

مطالب مرتبط:

    منبع lonelyplanet

    دیدگاه