برای کاهش استرس سفر، کمتر برنامه‌ریزی کنید

برای کاهش استرس سفر، کمتر برنامه‌ریزی کنید

صدیقه شجاعی
| سه شنبه, ۱۹ شهریور ۹۸ ساعت ۱۵:۰۰

برای کاهش استرس سفر، کمتر برنامه‌ریزی کنید، به این ترتیب اگر چیزی بر وفق مرادتان پیش نرفت، می‌توانید بدون هیچ نگرانی‌ و استرسی از سفرتان لذت ببرید.

با اینکه شاید عقلانی به نظر نرسد، اما یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس سفر، این است که کمتر برنامه‌ریزی کنید و اجازه دهید، همه‌چیز به‌صورت خودجوش اتفاق بیفتد. به‌عنوان مثال، تصور کنید که در ساحلی از شن‌های سفید هستید و نسیم ملایمی از سمت آب‌های فیروزه‌ای می‌وزد؛ مشغول خوردن نوشیدنی گوارای خود هستید، در حالی که به صدای دلپذیر امواج دریا گوش می‌دهید. این خود زندگی است و احتمالاً آرزوی هر کسی است.

می‌توانید به سفر خود این‌طور هم نگاه کنید که به ساحل رفته‌اید یا حداقل به باورتان یک ساحل به نظر می‌رسد، جمعیت زیادی در گوشه‌گوشه‌ی آن به چشم می‌خورد، برای دهمین بار در پنج دقیقه، شن‌ها را از موهای خود تکانده‌اید و سروصدای بچه‌ها آزارتان می‌دهد. فراتر از ساحل هم دریایی مملو از صخره قرار دارد که شناکردن در آن با خیال راحت امکان ندارد. صدای گوش‌خراش موسیقی‌ای که از آن متنفر هستید، از دو اسپیکر از دو نقطه‌ی متفاوت ساحل به گوش می‌رسد. مطمئناً در چنین شرایطی احساس ناامیدی می‌کنید، به‌خصوص بعد از تمام برنامه‌ریزی‌هایی که طی چند ماه گذشته برای سفرتان داشته‌اید و به‌جای ساحلی آرام و بکر، با محلی شلوغ و دور از انتظارتان مواجه می‌شوید. گیرافتادن در مکانی وحشتناک و اقامت در اتاقی که امکان استرداد آن وجود ندارد، سفر افتضاحی را برایتان رقم می‌زند. یک راه دیگر هم وجود دارد، می‌توانید فقط برای چند روز اول برنامه‌ریزی کنید. با اینکه چنین روشی برای اکثر مسافران به‌خصوص خانواده‌ها غیرممکن به ‌نظر می‌رسد و حتی توصیه نمی‌شود، اما این کار را انجام دهید.

برنامه‌ریزی کمتر، بی‌نظمی کمتر

استرس سفر

در طول هفته‌های اول ماجراجویی چندماهه‌ام، این فکر به سرم زد که برنامه‌‌ریزی ماه بعد سفرم را به‌طور کامل فراموش کنم. چندین هتل و بلیط هواپیما و حتی دو تور در آسیای جنوب‌شرقی رزرو کرده بودم. مشکل اینجا بود که در اولین توقفم در ملبورن، با گروه فوق‌العاده‌ای همراه شدم و خیلی خوش گذشت. آن‌ها در ملبورن ماندند، در حالی که من باید به راه خود ادامه می‌دادم. همین اتفاق یک هفته بعد در بریزبن برایم افتاد. دلم برای آن لحظات به‌حدی تنگ شده بود که قسم خوردم که از این به بعد هرگز از قبل جا رزرو نکرده و برنامه‌ریزی نکنم.

در پنج سال گذشته، پیش از سفر فقط برای چند روز از سفرم برنامه‌ریزی کرده‌ و با فرصت‌های باورنکردنی‌ای مواجه شده‌ام. در شربورگ فرانسه به‌طور تصادفی چند روزی را در یک آپارتمان فوق‌العاده گذراندم. به‌اتفاق دوستانم طی یک سفر جاده‌ای در انگلستان گشتیم و نه‌تنها با افراد جدیدی آشنا شدیم، بلکه زمان زیادی را با آن‌ها سپری کردیم. با این روش همچنین می‌توانم مکان‌هایی که دوست ندارم را ترک کنم و اجباری به ماندن در آنجا ندارم.

انعطاف‌پذیری

استرس سفر

در کمال تعجب خواهید دید که برنامه‌ریزی کمتر، به‌ندرت منجر به دردسر می‌شود، هرچند گاهی اوقات این روش مستلزم انعطاف‌پذیری است. شاید هاستل موردنظرتان جای خالی برای مسافر نداشته باشد، بهترین پرواز بیش از حد گران است یا مسافران کشتی تکمیل شده است و نمی‌توانید سوار آن شوید. با این همه اگر خیلی روی اقامت در یک هتل یا پرواز خاص حساس نیستید، می‌توانید گزینه‌های دیگری پیدا کنید که به انتخاب‌های اولیه‌ی شما نزدیک باشد. تنها استثنای این روش، سفر به یک جزیره است و از آنجا که پروازها و کشتی‌ها زود پر می‌شود، نباید رزرو آن‌ها را به لحظه‌ی آخر موکول کنید. در برخی کشورها، به‌خصوص جزایر باید هنگام ورودتان، علاوه بر رزرو بلیط برگشت، محل اقامت شب اول سفرتان را نیز رزرو کرده باشید.

برنامه‌ریزی در طول سفر

استرس سفر

برای تأثیرگذاربودن روش «استرس کمتر با برنامه‌ریزی کمتر» باید بتوانید هنگام سفر برنامه‌ریزی کنید. پس در درجه‌ی اول باید یک تلفن با کمترین هزینه‌ی رومینگ داشته باشید. برای استفاده از تلفن‌تان در خارج از کشور می‌توانید از راهنمای موجود در سایت Wirecutter استفاده کنید. علاوه بر این، استفاده از اپلیکیشن‌هایی نظیر ایر‌بی‌ان‌بی، هاستل‌ورلد و اربیتز برای پیداکردن اقامتگاه‌های جدید نیز حائز اهمیت است. با اپلیکیشن Rome2Rio، هم می‌توانید مسیر هر یک از این اقامتگاه‌ها را پیدا کرده و با حمل‌ونقل عمومی خود را به آنجا برسانید. علاوه بر این، یادتان باشد که برای یافتن مسیر می‌توانید از مردم محلی یا سایر مسافران کمک بگیرید.

امتحان روش برنامه‌ریزی کمتر

استرس سفر

اگر فکروذکرتان به اقامت در یک هتل یا تور خاص مشغول است، پس فرصت را از دست ندهید؛ اما اگر قصد سفر دارید و فرقی نمی‌کند که چه پرواز یا هتلی داشته باشید، چند روزی را باز نگه دارید و برای آن برنامه‌ریزی یا رزرو نکنید. برای یک سفر دوهفته‌ای، فقط برای چند روز اول و احتمالاً شب آخر برنامه‌ریزی کنید. پس از چند روز اول، ایده‌ی خوبی از محل اقامت‌تان پیدا خواهید کرد و می‌فهمید که چه جاذبه‌هایی در آن وجود دارد و حتی شاید مکان یا منطقه‌ی بهتری برای اقامت پیدا کنید. به‌عنوان مثال، پس از چهار روز اقامت در یک مکان تفریحی افتضاح، شاید بتوانید ساحل دلخواه‌تان را در سمت دیگر جزیره پیدا کنید.

منبع nytimes

دیدگاه  

    جستجوی تور، پرواز، هتل، رستوران و دیدنی‌ها...

    تبلیغات