چه زمانی برای غذا خوردن در سفر مناسب‌تر است؟

نویسنده : حمیده کریمی

اگر قصد دارید به زودی با هواپیما سفر کنید، ممکن است در مورد اینکه چه زمانی باید غذا بخورید کنجکاو باشید. برنامه غذایی شما در طول سفر، به‌خصوص در حین پرواز، به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم.

چطور در سفر‌های هوایی بخوابیم؟

نویسنده : صنم وفقی

اگر قرار است ساعاتی طولانی در پرواز باشید، بهتر است نکات لازم برای خوابی آرام را بدانید. خستگی بعد از پرواز می‌تواند تاثیری بدی بر سفرتان بگذارد.

  • 2
  • یکشنبه, ۳ شهریور ۱۳۹۸ ، ۱۴:۱۵
  • سفر

پرواز زدگی یا جت لگ؛ از دلایل بروز تا راهکار درمان

نویسنده : پویا جوانمرد

محققان به‌تازه‌گی دریافته‌اند که سفر با هواپیما به‌ویژه پروازهای طولانی می‌تواند آسیب‌هایی را به اندام‌های داخلی بدن شما وارد کند.

  • 0
  • پنجشنبه, ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ ، ۱۹:۰۰
  • آموزش

۵ نکته موثر در مقابله با جت لگ

نویسنده : عاطفه کماسی

مقابله با جت لگ یکی از مهم‌ترین واکنش‌های مسافران پس از سفر به نقاط دور است. با ۵ راهکار ساده اما موثر می‌توانید به راحتی با این مشکل کنار بیایید.

جت ‌لگ چیست؟ (قسمت دوم)

نویسنده : رضا صادقی مقدم

جت لگ به مشکلات و خستگی‌ای گفته می‌شود که به‌دلیل داشتن پروازی طولانی به منطقه‌ی زمانی متفاوت و بر هم خوردن ساعت طبیعی بدن به وجود می‌آید.

  • 0
  • دوشنبه, ۵ شهریور ۱۳۹۷ ، ۱۶:۰۰
  • آموزش

جت ‌لگ چیست؟ (قسمت اول)

نویسنده : رضا صادقی مقدم

وقتی در پرواز (به‌خصوص پرواز طولانی) ساعت بدن‌تان دچار اختلال می‌شود، با اختلالی به جت لگ مواجه می‌شوید. این اختلال چیست و چه تاثیراتی می‌تواند در پی داشته باشد؟

  • 4
  • یکشنبه, ۴ شهریور ۱۳۹۷ ، ۱۶:۰۰
  • آموزش

مرد چینی درِ اضطراری هواپیما را برای هوا خوری باز کرد!

نویسنده : تیم کجارو

مرد چینی که برای هواخوری، در اضطراری هواپیما را باز کرده بود، دستگیر و جریمه شد.

آشنایی با روش های درمان طبیعی جت لگ یا پرواززدگی در دوران بارداری

نویسنده : حمیده کریمی

جت‌لگ یا پرواززدگی، اختلال در الگوی خواب فرد به دلیل مسافرت در مناطق زمانی مختلف و پروازهای طولانی‌مدت است. از آنجایی که بسیاری از افراد در دوران بارداری سفر می‌کنند، اطلاع از روش‌های درمان طبیعی پرواززدگی در این دوران نیز حائز اهمیت است. در ادامه با کجارو همراه باشید.

  • 0
  • پنجشنبه, ۲۲ بهمن ۱۳۹۴ ، ۱۶:۰۰
  • سفر

داروهایی که در سفر، به کارتان می‌آیند

نویسنده : حمیده کریمی

بسیاری از ما، در طول سفر با وسایل نقلیه‌ی مختلف، دچار مشکلات متعددی می‌شویم که باعث می‌شوند خاطره‌ی خوشایندی از سفر نداشته باشیم. همین مسئله سبب می‌شود که داروهای مختلف، یکی از اقلام ضروری چمدان‌های سفر ما باشند. از قرص‌های خواب‌آور گرفته تا پد‌های مخصوص بیماری حرکت یا ماشین‌گرفتگی. برای آشنایی با چند مورد از این داروها که ممکن است در سفر به کارتان بیایند، با کجارو همراه باشید.

تبلیغات