سلامت

۷ روش برای حفظ سلامتی سالمندان در طول سفر

نویسنده : حمیده کریمی

احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف، در طول سفر وجود دارد. این احتمال به‌خاطر شرایط سنی و آمادگی بدنی، در سالمندان بیشتر است. با رعایت چند نکته، سالمندان می‌توانند سفری بی‌دغدغه و بدون بیماری داشته باشند.

  • 0
  • سه شنبه, ۲۳ مهر ۱۳۹۸ ، ۱۵:۰۰
  • آموزش

با احساس مریضی در سفرهای هوایی چه کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

بسیاری از مسافران در سفرهای هوایی دچار احساس ناخوشایند یا حتی مریضی می‌شوند، اما با داشتن برخی اطلاعات و آمادگی پیش از پرواز، می‌توان این احساسات را مهار کرد.

چگونه در پرواز از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟

نویسنده : زلیخا رحمانیان

اغلب اوقات مسافران هواپیما به محض بلند شدن هواپیما از زمین، احساس خستگی و خشکی می‌کنند. چه راهکارهایی برای جلوگیری از این مشکل و دفع آب بدن در هنگام پرواز وجود دارد؟

چطور باید از مشکلات پزشکی در پرواز جلوگیری کرد؟

نویسنده : زلیخا رحمانیان

حتی اگر پزشک مجوز سفر هوایی را صادر کند، بهتر است اقدامات بیشتری برای جلوگیری از مشکلات پزشکی پیش‌بینی‌نشده در پرواز انجام دهید.

چطور از پوست هنگام کوهنوردی مراقبت کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

کوهنوردی یکی از ورزش‌های پرطرفدار است که مراقبت‌های خاص خود را می‌طلبد. یکی از این مراقبت‌ها مربوط به پوست است. آیا از این نکات آگاهی دارید؟

چگونه در سفر ظاهر خوب داشته باشیم؟

نویسنده : احمدرضا فرهبد

ظاهر خوب و آراسته و انتخاب لباس مناسب در هر زمانی مهم است و باعث احترام خاص دیگران به شما می‌شود؛ حتی در هنگام سفر هم نباید از ظاهر خود غافل شوید.

  • 0
  • دوشنبه, ۲۶ آذر ۱۳۹۷ ، ۱۲:۳۰
  • آموزش

چطور امنیت فردی را در سفر حفظ کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

امنیت مهم‌ترین مسئله در سفر به سراسر دنیا است. تا چه حد با توصیه‌های لازم برای حفظ امنیت یا مواجه شدن با موقعیت‌های خطرناک آگاه هستید؟

  • 0
  • یکشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

نکات مهم درباره همراه داشتن دارو در سفر

نویسنده : عاطفه کماسی

اگر جزو افرادی هستید که باید به طور منظم داروی خاصی را مصرف کنید، بنابراین پیش از سفر باید چند نکته ساده اما مهم را درنظر داشته باشید.

  • 0
  • یکشنبه, ۱۱ آذر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه از ترومبوز و لخته شدن خون در سفر جلوگیری کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

اگر دچار واریس یا ترومبوز هستید و خطر لخته شدن و آمبولی در شما وجود دارد، هنگام سفر به راحتی از کنار این مسئله عبور نکنید.

  • 0
  • یکشنبه, ۴ آذر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه کمبود یا نقص ایمنی بدن را در طول سفر کنترل کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

کمبود ایمنی به معنای عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها است. آیا با وجود چنین مسئله‌ای می‌توان راه سفر را در پیش گرفت؟

  • 0
  • یکشنبه, ۲۷ آبان ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه در سفر از ابتلا به آنفولانزای پرندگان پیشگیری کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

آنفلوانزای پرندگان یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در برخی کشورها است. در سفر به این مقاصد چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

  • 0
  • یکشنبه, ۱۳ آبان ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه در سفر داروهای تقلبی را تشخیص دهیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

داروهای تقلبی در سفر می‌توانند بدترین اتفاق ممکن باشند. چه کاری می‌توان انجام داد تا از خطر این داروهای جعلی در سفر، در امان بمانیم؟

  • 0
  • یکشنبه, ۶ آبان ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

راهنمای سفر برای افراد دیابتی

نویسنده : عماد محمدی نیا

طبق گزارش فدراسیون بین‌المللی دیابت، حدود ۴۲۵ میلیون نفر از افراد بالغ سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند. همین امر سفر کردن را برای آن‌ها به کاری چالش‌برانگیز تبدیل می‌کند.

صفحه ۱ از ۷
تبلیغات