سلامت

چطور امنیت فردی را در سفر حفظ کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

امنیت مهم‌ترین مسئله در سفر به سراسر دنیا است. تا چه حد با توصیه‌های لازم برای حفظ امنیت یا مواجه شدن با موقعیت‌های خطرناک آگاه هستید؟

  • 0
  • یکشنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

نکات مهم درباره همراه داشتن دارو در سفر

نویسنده : عاطفه کماسی

اگر جزو افرادی هستید که باید به طور منظم داروی خاصی را مصرف کنید، بنابراین پیش از سفر باید چند نکته ساده اما مهم را درنظر داشته باشید.

  • 0
  • یکشنبه, ۱۱ آذر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه از ترومبوز و لخته شدن خون در سفر جلوگیری کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

اگر دچار واریس یا ترومبوز هستید و خطر لخته شدن و آمبولی در شما وجود دارد، هنگام سفر به راحتی از کنار این مسئله عبور نکنید.

  • 0
  • یکشنبه, ۴ آذر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه کمبود یا نقص ایمنی بدن را در طول سفر کنترل کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

کمبود ایمنی به معنای عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها است. آیا با وجود چنین مسئله‌ای می‌توان راه سفر را در پیش گرفت؟

  • 0
  • یکشنبه, ۲۷ آبان ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه در سفر از ابتلا به آنفولانزای پرندگان پیشگیری کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

آنفلوانزای پرندگان یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در برخی کشورها است. در سفر به این مقاصد چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

  • 0
  • یکشنبه, ۱۳ آبان ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چگونه در سفر داروهای تقلبی را تشخیص دهیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

داروهای تقلبی در سفر می‌توانند بدترین اتفاق ممکن باشند. چه کاری می‌توان انجام داد تا از خطر این داروهای جعلی در سفر، در امان بمانیم؟

  • 0
  • یکشنبه, ۶ آبان ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

راهنمای سفر برای افراد دیابتی

نویسنده : عماد محمدی نیا

طبق گزارش فدراسیون بین‌المللی دیابت، حدود ۴۲۵ میلیون نفر از افراد بالغ سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند. همین امر سفر کردن را برای آن‌ها به کاری چالش‌برانگیز تبدیل می‌کند.

چگونه سلامتی روان خود را در سفر حفظ کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

سلامت روان به اندازه سلامت جسم مهم است و این مسئله، در سفر نیز از اهمیت بالایی برخوردار است، چراکه ممکن است عوامل مختلفی بر آن تاثیر بگذارد. آیا می‌توان با وجود مسائل روانی به سفر رفت؟

  • 0
  • یکشنبه, ۲۹ مهر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چطور دیابت را در سفر کنترل کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

دیابت، در سفر به هر جای دنیا، حتی ارتفاعات هیچ اختلالی ایجاد نمی‌کند و مانع گردش شما نمی‌شود، تنها باید مراقبت های لازم را درنظر بگیریم. آیا می‌دانید در سفر چطور باید دیابت را کنترل کرد؟

  • 0
  • یکشنبه, ۲۲ مهر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

شوک فرهنگی؛ مشکلی جدی در سفرهای خارجی

نویسنده : عاطفه کماسی

سلامت در سفر تنها محدود به مشکلات جسمی نیست. گاهی روح ما در مواجه با فرهنگ و سنت جدید دچار آسیب می‌شود. اما چه موقع این آسیب‌ها پیش می‌آیند و چاره چیست؟

  • 0
  • یکشنبه, ۱۵ مهر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

سلامت در سفر با کشتی کروز

نویسنده : عاطفه کماسی

سفر با کشتی کروز یکی از پرطرفدارترین نوع سفر در تمام دنیا است. اما چطور باید خود را برای این نوع سفر آماده کنیم؟

  • 0
  • یکشنبه, ۱ مهر ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

در سفر به چه واکسن هایی نیاز داریم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

واکسن‌ها از جمله موارد ضروری هستند که پیش از سفر به کشورهای دیگر بخصوص کشورهای خطرناک مانند برخی کشورهای آفریقایی باید تزریق کرد. اما آیا اطلاعات لازم درباره واکسن‌ها را دارید؟

  • 0
  • یکشنبه, ۲۵ شهریور ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش

چطور در سفر از نیش حشرات در امان باشیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

نیش حشراتی چون کک، کنه یا انواع پشه‌ها می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های خطرناکی شود که ممکن است سفر را به کلی منحل کند. اما با وجود اطلاعات کافی جای هیچ نگرانی نیست.

  • 0
  • یکشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷ ، ۲۳:۰۰
  • آموزش
صفحه ۱ از ۷