سلامتی

۷ روش برای داشتن یک پرواز دوستدار محیط زیست

نویسنده : حمیده کریمی

سفر با هواپیما از جنبه‌های مختلف تاثیرات منفی زیادی بر محیط زیست دارد. با این راهکارها این تاثیرات منفی را کاهش دهید.

  • 0
  • دوشنبه, ۱۱ آذر ۱۳۹۸ ، ۱۴:۰۰
  • سفر

آیا سفر به جمهوری آذربایجان امن است؟

نویسنده : حمیده کریمی

جمهوری آذربایجان یکی از مقصدهای رو‌به‌رشد گردشگری است. این کشور دیدنی‌های فراوانی دارد و مورد توجه گردشگران دنیا قرار گرفته است. اگر در مورد امنیت در آذربایجان کنجکاو هستید، این مطلب را دنبال کنید.

  • 0
  • شنبه, ۱۸ آبان ۱۳۹۸ ، ۱۷:۰۰
  • آسیا

سفر در بارداری؛ در هر دوره سه ماهه از بارداری، چه چیزی در انتظار ما است؟

نویسنده : حمیده کریمی

سفر در بارداری یکی از مسائلی است که بسیاری از زنان دنیا با آن مواجه می‌شوند و سوال‌های زیادی در مورد آن دارند. آیا سفر در بارداری امکان‌پذیر است؟ آیا تفاوتی بین هر دوره سه ماهه از بارداری وجود دارد؟

  • 0
  • سه شنبه, ۷ آبان ۱۳۹۸ ، ۱۵:۰۰
  • آموزش

چطور از یک پرواز طولانی جان سالم به در ببریم؟ توصیه‌های یک فیزیوتراپیست

نویسنده : حمیده کریمی

سفر با هواپیما آن هم در قالب پروازهای طولانی، می‌تواند بسیار خسته کننده و سخت باشد. با در نظر گرفتن چند نکته، می‌توانید پروازهای طولانی را قابل تحمل‌تر کنید.

  • 0
  • دوشنبه, ۶ آبان ۱۳۹۸ ، ۱۴:۰۰
  • سفر

چطور در سفر از سلامتی و امنیت خود مراقبت کنیم؟

نویسنده : حمیده کریمی

سفر در کنار جذابیت‌هایی که دارد، ما را بیشتر از همیشه در معرض خطر و بیماری قرار می‌دهد. با رعایت این نکات، سفری امن و بی‌خطر دارید و سالم به خانه برمی‌گردید.

  • 0
  • دوشنبه, ۲۹ مهر ۱۳۹۸ ، ۱۵:۰۰
  • آموزش

سفر گروهی چه تأثیری بر سلامت روان دارد؟

نویسنده : صدیقه شجاعی

سفرهای گروهی برای کسانی که سفر انفرادی را دوست ندارند، انتخابی بسیار هیجان‌انگیز و سرگرم‌کننده است که تجربه‌ای متفاوت را رقم می‌زند؛ اما آیا واقعاً تأثیر مثبتی روی سلامت روان دارد؟

  • 0
  • چهار شنبه, ۲۴ مهر ۱۳۹۸ ، ۱۹:۰۰
  • سفر

۷ روش برای حفظ سلامتی سالمندان در طول سفر

نویسنده : حمیده کریمی

احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف، در طول سفر وجود دارد. این احتمال به‌خاطر شرایط سنی و آمادگی بدنی، در سالمندان بیشتر است. با رعایت چند نکته، سالمندان می‌توانند سفری بی‌دغدغه و بدون بیماری داشته باشند.

  • 0
  • سه شنبه, ۲۳ مهر ۱۳۹۸ ، ۱۵:۰۰
  • آموزش

چگونه از لخته شدن خون در مسافرت هوایی، پیشگیری کنیم؟

نویسنده : محبوبه حسنی

لخته شدن خون، یکی از عوارض احتمالی در سفر هوایی است. برای آشنایی با علائم و روش پیشگیری از این عارضه، همراه این مقاله باشید.

  • 1
  • پنجشنبه, ۴ مهر ۱۳۹۸ ، ۱۴:۱۵
  • سفر

با احساس مریضی در سفرهای هوایی چه کنیم؟

نویسنده : عاطفه کماسی

بسیاری از مسافران در سفرهای هوایی دچار احساس ناخوشایند یا حتی مریضی می‌شوند، اما با داشتن برخی اطلاعات و آمادگی پیش از پرواز، می‌توان این احساسات را مهار کرد.

روتین مراقبت از پوست در سفر برای داشتن پوستی سالم

نویسنده : حمیده کریمی

با روش‌های مراقبتی صحیح، می‌توانید کاری کنید که پوست‌تان سالم و شفاف بماند؛ حتی بعد از سفرهای طولانی و خسته‌کننده.

چگونه در پرواز از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟

نویسنده : زلیخا رحمانیان

اغلب اوقات مسافران هواپیما به محض بلند شدن هواپیما از زمین، احساس خستگی و خشکی می‌کنند. چه راهکارهایی برای جلوگیری از این مشکل و دفع آب بدن در هنگام پرواز وجود دارد؟

وقت‌گذرانی در طبیعت برای سلامتی مفید است

نویسنده : صدیقه شجاعی

پژوهشی اخیراً در انگلستان انجام شده است که نشان می‌دهد، حضور در طبیعت به‌مدت دو ساعت در هفته می‌تواند برای سلامتی مفید باشد و حس‌وحال بهتری به افراد بدهد.

۱۰ توصیه سلامتی برای صرف غذا در رستوران‌های ایرانی

نویسنده : صدیقه شجاعی

هنگامی که گردشگران خارجی به ایران سفر می‌کنند، می‌توانند با رعایت یکسری نکات ساده، مراقب سلامتی خود باشند و از مصرف بیش‌ازحد چربی و شیرینی بپرهیزند.

  • 0
  • شنبه, ۷ اردیبهشت ۱۳۹۸ ، ۱۷:۰۰
  • غذا
صفحه ۱ از ۶
تبلیغات