رژیم غذایی

بیشترین تعداد گیاهخواران در کدام کشورها هستند؟

نویسنده : صنم وفقی

امروزه گیاهخواری به جریانی متداول در جهان تبدیل شده است و در تمامی کشور‌ها جمعیتی رو به رشد دارد؛ اما آیا می‌دانید بیشترین گیاهخواران جهان در کدام کشورها زندگی می‌کنند؟

چگونه هنگام سفر تغذیه سالمی داشته باشیم؟

نویسنده : سحر مردانه

تغذیه سالم در سفر یکی از مهم‌ترین نکاتی است که اکثر اوقات نسبت به آن بی‌توجه هستیم، اما نادیده گرفتن همین نکته می‌تواند در طول سفر مشکلات زیادی برای ما رقم بزند.

  • 1
  • چهار شنبه, ۹ خرداد ۱۳۹۷ ، ۲۱:۳۰
  • آموزش

چگونه در سفر تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟

نویسنده : زلیخا رحمانیان

یکی از نکات مهم در سفر، توجه کردن به تناسب اندام و حفظ سلامتی است. اما چگونه می‌توان تمرین‌ها و ورزش‌های روزانه خود را در سفر مانند دیگر روزها انجام دهیم؟

  • 7
  • یکشنبه, ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ ، ۲۳:۰۰
  • سفر

غذای سالم در سفرهای جاده ای

نویسنده : زلیخا رحمانیان

غذا در سفر یکی از مهم‌ترین مواردی است که شما باید به آن توجه کنید. پیشنهاد می‌کنیم در طول سفر به جای خوردن غذاهای پرچرب و پرکالری از وعده‌های غذایی سالم استفاده کنید.

  • 0
  • یکشنبه, ۱۷ دی ۱۳۹۶ ، ۲۳:۰۰
  • غذا

چاق ترین کشورهای جهان کدامند؟

نویسنده : فاطمه محمدی

چاقی به یکی از جدی‌ترین معضلات انسان مدرن تبدیل شده است، نرخ چاقی هر روز رو به افزایش می‌رود و مردم برخی از کشورها رکورددار چاق‌ترین انسان‌های روی زمین هستند.

آداب و رژیم غذایی مردم مالزی

نویسنده : محبوبه حسنی

غذاهای کشور مالزی سرشار از ذوق و سلیقه‌ی آشپزی، عطر و طعمی عالی و شامل گیاهانی است که در آسیای جنوبی رشد می‌کنند. این تنوع غذایی، توجه تمام شیفتگان غذا را به خود جلب کرده است. رژیم غذایی مالزی متمرکز بر چاشنی‌ها و ادویه‌های متنوع است.

  • 1
  • شنبه, ۶ آبان ۱۳۹۶ ، ۱۴:۰۰
  • غذا

کوهنوردی و پیشگیری های احتمالی از دردهای زانو

نویسنده : پویان میهن‌پرست

راهکار های مقابله با زانو درد در حین کوهنوردی کدامند؟ برای دانستن این سوال در کجارو همراه ما باشید.

غذاهای خیابانی خوشمزه در ژاپن (قسمت اول)

نویسنده : سحر ارجمند

غذای حاضری و خیابانی به عنوان بخشی از فرهنگ آشپزی هر کشور به دلیل قیمت ارزان و در دسترس بودن آن همیشه مورد توجه گردشگران بوده است. در این مقاله ی کجارو شما را با چند نمونه از غذاهای خیابانی مخصوص ژاپن آشنا خواهیم کرد.

غذاهای معروف اسلواکی؛ تجریه طعم‌های دلپذیر

نویسنده : عادله حقیقت حسینی

در کنار جاذبه‌های گردشگری اسلواکی، چشیدن طعم مواد غذایی و نوشیدنی‌های آن تجربه‌ای بی‌نظیر است. در این بخش از کجارو با ما همراه باشید تا غذاهای معروف مردم اسلواکی را معرفی کنیم.

  • 2
  • چهار شنبه, ۳۱ خرداد ۱۳۹۶ ، ۲۳:۳۰
  • غذا

غذاها و رژیم غذایی مردم تاجیکستان (قسمت دوم)

نویسنده : محبوبه حسنی

غذاهای لذیذ و اشتهاآور تاجیکستان، از معروف‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای تهیه شده در سراسر جهان است. برای آشنایی بیشتر همراه کجارو باشید.

  • 0
  • یکشنبه, ۱۴ خرداد ۱۳۹۶ ، ۱۹:۰۰
  • غذا

غذاها و رژیم غذایی مردم تاجیکستان (قسمت اول)

نویسنده : محبوبه حسنی

رژیم غذایی تاجیکستان، برگرفته از فرهنگ غذایی سنتی این کشور است که نقاط مشترک بسیاری با غذاهای افغانستان، ازبکستان و روسیه دارد. همراه کجارو باشید.

  • 7
  • جمعه, ۵ خرداد ۱۳۹۶ ، ۱۵:۳۰
  • غذا

غذاها و فرهنگ غذایی مردم کشور مجارستان (قسمت دوم)

نویسنده : محبوبه حسنی

رژیم و آداب غذایی مردم کشور مجارستان، به واسطه‌ی تنوع بی‌نظیری از انواع غذاهای گوشتی ،شیرینی‌ها و خوراکی‌های بومی، در دنیا مشهور است. همراه کجارو باشید.

  • 2
  • دوشنبه, ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ ، ۰۸:۰۰
  • غذا

غذاها و فرهنگ غذایی مردم کشور مجارستان (قسمت اول)

نویسنده : محبوبه حسنی

برنامه‌ی غذایی مردم کشور مجارستان به عنوان یکی از پربارترین و غنی‌ترین رژیم‌های غذایی در سرتاسر جهان مشهور است. برای آشنایی بیشتر همراه کجارو باشید.

  • 1
  • شنبه, ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ ، ۱۳:۳۰
  • غذا
صفحه ۱ از ۶