جت لگ

۱۰ چیزی که فقط عاشقان سفر می‌دانند (قسمت دوم)

نویسنده : شایان شفایی

مطمئنا یک سری از افراد برای سفر کردن به دنیا آمده‌اند. در این مقاله با کجارو همراه باشید تا ویژگی‌های بارز این افراد را بیشتر بشناسید.

  • 2
  • شنبه, ۶ خرداد ۱۳۹۶ ، ۱۹:۰۰
  • سفر

جت ‌لگ چیست؟ (قسمت دوم)

نویسنده : رضا صادقی مقدم

جت لگ به مشکلات و خستگی‌ای گفته می‌شود که به‌دلیل داشتن پروازی طولانی به منطقه‌ی زمانی متفاوت و بر هم خوردن ساعت طبیعی بدن به وجود می‌آید. با کجارو در بخش دوم مقاله‌ی مبارزه با جت لگ همراه باشید.

  • 0
  • سه شنبه, ۲۸ دی ۱۳۹۵ ، ۱۷:۳۰
  • آموزش

جت ‌لگ چیست؟ (قسمت اول)

نویسنده : رضا صادقی مقدم

تصور کنید ساعت ۸ شب سوار هواپیما شده و پس از ۶ ساعت پرواز به مقصد می رسید. در حالی که در ایران ساعت ۲ بعد از نیمه‌شب و زمان استراحت فرارسیده، در مقصد شما ساعت ۷.۳۰ صبح و زمان آغاز کار است! با کجارو همراه باشید تا با این پدیده که جت لگ (Jet Lag) نام دارد و مشکلاتی که ایجاد می‌کند آشنا شده و راه‌حل‌های آن را بررسی کنیم.

چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی

نویسنده : حمیده کریمی

پرواززدگی یا جت لگ (Jet lag) حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدأ با مقصد پرواز به هم می‌ریزد. هیچ چیزی بدتر از پرواززدگی بعد از یک سفر چندروزه‌ی لذت‌بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب دنیا نیست. در این مقاله با روش‌هایی برای مقابله با پرواززدگی آشنا می‌شویم. با کجارو همراه باشید.

آشنایی با روش های درمان طبیعی جت لگ یا پرواززدگی در دوران بارداری

نویسنده : حمیده کریمی

جت‌لگ یا پرواززدگی، اختلال در الگوی خواب فرد به دلیل مسافرت در مناطق زمانی مختلف و پروازهای طولانی‌مدت است. از آنجایی که بسیاری از افراد در دوران بارداری سفر می‌کنند، اطلاع از روش‌های درمان طبیعی پرواززدگی در این دوران نیز حائز اهمیت است. در ادامه با کجارو همراه باشید.

  • 0
  • پنجشنبه, ۲۲ بهمن ۱۳۹۴ ، ۱۶:۰۰
  • سفر

چگونه بعد از یک سفر هوایی انرژی خود را بازگردانیم

نویسنده : علیرضا ندری

حتما برای شما هم پیش آمده که با انرژی‌ سرشار، خود را برای یک سفر آماده کنید و سوار هواپیما شوید، اما غافل از این که پرواز زدگی در انتظارتان است و پس از نشستن هواپیما روی زمین، تمام انرژی‌ خود را از دست بدهید. در این مقاله با کجارو  همراه باشید تا به شش نکته برای بازگرداندن سریع انرژی بپردازیم.