جت لگ

جت ‌لگ چیست؟ (قسمت دوم)

نویسنده : رضا صادقی مقدم

جت لگ به مشکلات و خستگی‌ای گفته می‌شود که به‌دلیل داشتن پروازی طولانی به منطقه‌ی زمانی متفاوت و بر هم خوردن ساعت طبیعی بدن به وجود می‌آید.

  • 0
  • دوشنبه, ۵ شهریور ۱۳۹۷ ، ۱۶:۰۰
  • آموزش

جت ‌لگ چیست؟ (قسمت اول)

نویسنده : رضا صادقی مقدم

وقتی در پرواز (به‌خصوص پرواز طولانی) ساعت بدن‌تان دچار اختلال می‌شود، با اختلالی به جت لگ مواجه می‌شوید. این اختلال چیست و چه تاثیراتی می‌تواند در پی داشته باشد؟

  • 4
  • یکشنبه, ۴ شهریور ۱۳۹۷ ، ۱۶:۰۰
  • آموزش

آیا ورزش کردن به مقابله با جت لگ کمک می کند؟

نویسنده : سحر مردانه

جت لگ (jet lag)، یک وضعیت فیزیولوژیکی است که از تغییرات ریتم روزانه‌ی بدن به دلیل مسافرت به مقصد‌های دور اتفاق می‌افتد. این وضعیت برای بدن بسیار مضر است، به همین دلیل محققان در‌صد‌د یافتن راهی برای مقابله با آن هستند.

پرواز زدگی یا جت لگ؛ از دلایل بروز تا راهکار درمان

نویسنده : پویا جوانمرد

محققان اخیرا اعلام کرده‌اند که سفر با هواپیما می‌تواند آسیب‌هایی را به اندام‌های داخلی بدن شما برساند. آن‌ها برای جلوگیری از این اتفاق راهکارهایی را نیز توصیه کرده‌اند.

  • 0
  • پنجشنبه, ۱۸ مرداد ۱۳۹۷ ، ۱۲:۳۰
  • آموزش

امکانات جدید ایرباس برای جلوگیری از ابتلای مسافران به جت لگ

نویسنده : زینب موحدی

ایرباس، برای افزایش سطح رفاه مسافران خود، ویژگی‌های جدیدی به هواپیمای جدید خود اضافه کرده است تا مانع از ابتلای مسافران به جت لگ شود.

  • 1
  • چهار شنبه, ۹ اسفند ۱۳۹۶ ، ۰۹:۰۰
  • اخبار

چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی

نویسنده : حمیده کریمی

پرواززدگی یا جت لگ (Jet lag) حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدأ با مقصد پرواز به هم می‌ریزد. هیچ چیزی بدتر از پرواززدگی بعد از یک سفر چندروزه‌ی لذت‌بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب دنیا نیست. در این مقاله با روش‌هایی برای مقابله با پرواززدگی آشنا می‌شویم. با کجارو همراه باشید.

آشنایی با روش های درمان طبیعی جت لگ یا پرواززدگی در دوران بارداری

نویسنده : حمیده کریمی

جت‌لگ یا پرواززدگی، اختلال در الگوی خواب فرد به دلیل مسافرت در مناطق زمانی مختلف و پروازهای طولانی‌مدت است. از آنجایی که بسیاری از افراد در دوران بارداری سفر می‌کنند، اطلاع از روش‌های درمان طبیعی پرواززدگی در این دوران نیز حائز اهمیت است. در ادامه با کجارو همراه باشید.

  • 0
  • پنجشنبه, ۲۲ بهمن ۱۳۹۴ ، ۱۶:۰۰
  • سفر

چگونه بعد از یک سفر هوایی انرژی خود را بازگردانیم

نویسنده : علیرضا ندری

حتما برای شما هم پیش آمده که با انرژی‌ سرشار، خود را برای یک سفر آماده کنید و سوار هواپیما شوید، اما غافل از این که پرواز زدگی در انتظارتان است و پس از نشستن هواپیما روی زمین، تمام انرژی‌ خود را از دست بدهید. در این مقاله با کجارو  همراه باشید تا به شش نکته برای بازگرداندن سریع انرژی بپردازیم.