بیماری ارتفاع

ارتفاع زدگی و نکاتی برای پیشگیری از آن (قسمت دوم)

نویسنده : حمیده کریمی

در ارتفاعات، کاهش فشار هوا و اکسیژن، باعث می‌شود که بدن ما نسبت به شرایط جدید واکنش نشان دهد. این واکنش، ارتفاع‌زدگی یا کوه‌گرفتگی نام دارد. در قسمت قبل با این مشکل و علائم آن آشنا شدیم. در این قسمت از مقاله، نکاتی در مورد پیشگیری از ارتفاع‌زدگی را مطرح می‌کنیم. با کجارو همراه باشید.

  • 0
  • سه شنبه, ۷ دی ۱۳۹۵ ، ۱۷:۳۰
  • آموزش

ارتفاع زدگی و نکاتی برای پیشگیری از آن (قسمت اول)

نویسنده : حمیده کریمی

ارتفاع‌زدگی یا کوه‌گرفتگی، عارضه‌ای است که بر اثر کاهش اکسیژن در ارتفاع به وجود می‌آید. اگر به کوه‌نوردی علاقه‌مند هستید، بد نیست در مورد این عارضه و روش‌هایی برای پیشگیری از آن، اطلاعاتی کسب کنید. با کجارو همراه باشید.

آمادگی برای سفرهای زمستانی (قسمت سوم)

نویسنده : زهره صمیمی

در مقالات پیشین (مقاله ۱ و مقاله ۲) توضیحاتی درباره نکات اولیه و ملزومات سفرهای زمستانی ارائه دادیم. در این مقاله راجع به نحوه ساخت پناهگاه‌های برفی توضیح می‌دهیم و همچنین برخی از عوارضی که ممکن است در هوای بسیار سرد رخ دهد را به طور خلاصه بررسی می‌کنیم.